İnsanlar neden Sleep Cycle’dan ayrılıyor
Sleep Cycle akıllı alarm kategorisinin büyük bir payını elinde tutuyor, ancak eleştirmenler hep aynı sorunlara geri dönüyorlar:
- Premium yılda yaklaşık 40 $ tutuyor. Horlama analizi, uyku sesleri ve tam uyku geçmişinin hepsi şimdi ödeme duvarının arkasında.
- Ücretsiz paket geçmişi yedi güne sınırlıyor. Uyku düzenini aylar boyunca izleyen herkes hemen Premium’a doğru itiliyor.
- Android 15’in daha sıkı arka plan sınırlarına geçişinden bu yana gece takibi sırasında pil tükenmesi Android’de arttı.
- Veri dışa aktarma sınırlı. Sleep Cycle’dan geçmiş almanız manuel bir PDF işlemi, gerçek bir API değil.
Bunu sizi araştırmaya itmişse, işte 2026’da Android’de denemeye değer 7 Sleep Cycle alternatifi.
Hızlı karşılaştırma
| Uygulama | En iyisi | Ücretsiz plan | Ücretli başlangıç | Dikkat çekici özellik |
|---|---|---|---|---|
| Sleep as Android | Güç kullanıcıları, açık API | 14 günlük deneme | $3/ay Premium | Horlama lab + smartwatch eşleştirmesi |
| SleepScore | Radar tabanlı izleme | Temel ücretsiz | $6/ay Premium | Yastığın altında telefon yok |
| Google Fit | Rasgele giyilebilir kullanıcıları | Ücretsiz | Ücretsiz | Yerel Wear OS uyku takibi |
| Samsung Health | Galaxy Watch sahipleri | Ücretsiz | Ücretsiz | Uyku koçluğu programı |
| Calm | Uyku hikayeleri + takip | Temel ücretsiz | $14/ay Premium | Seçilmiş uyku içeriği |
| Google Clock | Çıplak kemik akıllı alarmlar | Ücretsiz | Ücretsiz | Asistan ile uyku rutini |
| Rise Sleep | Sirkadiyen ritim eğitimi | Ücretsiz deneme | $70/yıl Premium | Uyku borcu hesaplaması |
Alternatifler
1. Sleep as Android -- güç kullanıcıları ve açık veri için en iyisi
Sleep as Android, temel özelliklerde Sleep Cycle ile rakip olur ve esneklikte onu geçer. Horlama lab, uyku konuşması kaydı, smartwatch eşleştirmesi (Wear OS, Pebble, Samsung), Tasker entegrasyonu ve CSV dışa aktarma tümü yerleşiktir.
Eksik olduğu yer: Arayüz Sleep Cycle’dan daha yoğun ve yapılandırması bir veya iki gece alıyor. Bazı özellikler eklentileri gerektiriyor.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz 14 günlük deneme
- Premium: $3/ay veya yaklaşık $30 bir kerelik ödeme
- vs Sleep Cycle: benzer fiyat, çok daha fazla kontrol, gerçek veri dışa aktarma
Sleep Cycle’dan göçme: Doğrudan Sleep Cycle importeri yok. Yeni başlayın — Sleep as Android birkaç haftada ritiminizi öğrenecek.
Özet: Sleep as Android, çoğu Sleep Cycle mülteci için seçimdir.
2. SleepScore -- telefondan bağımsız izleme için en iyisi
SleepScore, telefonunuzun hoparlörü ve mikrofonunu kullanarak vücudunuza çıkmazı ses gönderiyor, böylece telefon yastığın altında olmak yerine gece masasında oturabiliyor. Raporlar, uykunun her aşamasında harcanan zamanı içerir.
Eksik olduğu yer: Sonar izlemesi gece boyunca mikrofon erişimini tüketiyor, bu da diğer bazı uygulamalarla çakışabilir. Premium, gelişmiş eğilimleri ve koçluğu kilidi açar.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: temel uyku puanı ve süresi
- Premium: $6/ay veya $50/yıl
- vs Sleep Cycle: benzer yaklaşım, daha fazla sensör çeşitliliği, yastığın altında akıllı telefon gerekli değildir
Sleep Cycle’dan göçme: Yükleme yapın, hedef yatış saatinizi ayarlayın, telefonu gece masasına uzanabilir bir mesafede yerleştirin.
Özet: SleepScore, telefonunuzu yatakta hiç istemezseniz seçimdir.
3. Google Fit -- rasgele Wear OS kullanıcıları için en iyisi
Google Fit artık Wear OS saatleri (Pixel Watch, Fossil, vb.) tarafından yakalanan uyku verilerini gösteriyor ve üçüncü taraf izleyicilerle entegre oluyor. Süre, aşama dağılımı ve günlük tutarlılık Uyku sekmesinde görünür.
Eksik olduğu yer: Akıllı alarm yok, horlama analizi yok. Sadece onu besleyen sensör kadar iyidir.
Fiyatlandırma:
- Google hesabıyla ücretsiz
- Ücretli katman yok
- vs Sleep Cycle: ücretsiz ama anlamlı veriler için giyilebilir gerektirir
Sleep Cycle’dan göçme: Wear OS saatinizi eşleştirin ve Fit’te uyku izlemesini etkinleştirin.
Özet: Google Fit, zaten bir Wear OS saatine sahipseniz seçimdir.
4. Samsung Health -- Galaxy Watch sahipleri için en iyisi
Samsung Health Galaxy Watch ile eşleştirildiğinde uyku aşaması takibi, kan oksijeni düşüşleri, horlama algılaması ve uyku türünüze göre ayarlanan bir koçluk programı (‘penguen,’ ‘aslan,’ vb.) sunar.
Eksik olduğu yer: En iyi deneyim Galaxy Watch gerektirir. Samsung olmayan telefonlarda uygulama daha az özelliğe sahiptir.
Fiyatlandırma:
- Samsung hesabıyla ücretsiz
- Ücretli katman yok
- vs Sleep Cycle: Samsung ekosisteminde en zengin uyku koçluğu, Galaxy Watch olmadan daha kötü
Sleep Cycle’dan göçme: Galaxy Watch’ta uyku izlemesini etkinleştirin, Samsung Health’e senkronize edin, her sabah uyku raporunu gözden geçirin.
Özet: Samsung Health, Galaxy Watch kullanıcıları için seçimdir.
5. Calm -- uyku hikayeleri ve meditasyon için en iyisi
Calm öncelikle bir izleyici değildir, ancak Uyku Hikayeleri, nefes egzersizleri ve soundscape’leri birçok Sleep Cycle kullanıcısının her ikisi için de ödeme yapmasının nedenidir. Temel uyku izlemesi Wear OS veya Apple Watch verileriyle birlikte gelir.
Eksik olduğu yer: Kendi başına uygun bir izleyici değildir. Premium fiyatı yüksektir.
Fiyatlandırma:
- Temel ücretsiz
- Premium: $14/ay veya $70/yıl
- vs Sleep Cycle: farklı iş — uyku almanıza yardımcı olmak, sonra ne olduğunu ölçmek değil
Sleep Cycle’dan göçme: İçerik tarafı için Sleep as Android veya Google Fit ile birlikte yükleme yapın.
Özet: Calm, uyku sorunu izleme sorunu değilse seçimdir.
6. Google Clock -- hiç kimsenin bahsetmediği ücretsiz akıllı alarm için en iyisi
Google Clock, ışıkları karartmak, bildirimleri susturmak ve sizi hafifçe uyandırmak için Google Asistan ile eşleştirilmiş bir Uyku sekmesi gönderir. Uyku öncesi ekran süresi, Spotify’deki alarmlar, gün doğumu tarzı uyanış ekranları.
Eksik olduğu yer: Uyku aşaması izlemesi yok. Gerçek uyku verileri için Fit’e bağlı bir giyilebilir ile en iyi şekilde eşleştirilir.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz — çoğu Android cihazda önceden yüklü
- Ücretli katman yok
- vs Sleep Cycle: ücretsiz ve nazik, ama uyku izlemesi yok
Sleep Cycle’dan göçme: Saat açın → Uyku, hedef yatış saatinizi ayarlayın ve Asistan rutini yönetsin.
Özet: Google Clock, istediğiniz tek şey daha dostça bir alarm ise seçimdir.
7. Rise Sleep -- sirkadiyen ritim eğitimi için en iyisi
Rise Sleep uyku borcu ve sirkadiyen ritme odaklanır. Dün gecenin uykunuzu derecelendirmek yerine, enerji zirvelerinizi ve çukurlarınızı tahmin ederek günü etrafında planlayabilirsiniz.
Eksik olduğu yer: Premium pahalı ve kaçılması zor (ödeme duvarları ücretsiz denemenin tamamında görünür).
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz 7 günlük deneme
- Premium: yıl başına yaklaşık $70
- vs Sleep Cycle: farklı açı — uyku analizi yerine enerji planlaması
Sleep Cycle’dan göçme: Günlük uyku pencerenizi kaydedin; Rise yaklaşık iki haftada yeniden kalibre eder.
Özet: Rise Sleep, enerji yönetimi uyku aşaması grafiklerinden daha önemliyse seçimdir.
Nasıl seçilir
- Çoğunluk için Sleep as Android seçin. Aynı iş, daha fazla kontrol, açık veri.
- SleepScore seçin, yastığın altındaki telefon hep yanlış geliyorsa. Sonar izlemesi gerçek bir yükseltmedir.
- Zaten saat taşıyorsanız Google Fit veya Samsung Health seçin. Giyilebilir verisi yalnızca telefon tahmini yükseltir.
- Uyku sorunuysa Calm seçin. İzleyiciyi değiştirmek yerine tamamlar.
- Google Clock seçin, istediğiniz tek şey daha dostça bir alarm ise. Ücretsiz ve çoğu cihazda önceden yüklü.
- Onboarding ve basitliği gerçekten rutininizi tutuyorsa Sleep Cycle’da kalın. Burada başka birşey kadar kolay açılıp kullanılmıştır.
Sık sorulan sorular
Sleep Cycle’ın en iyi ücretsiz alternatifi nedir?
Google Clock ücretsiz ve akıllı alarm işini kapsar. Sleep as Android’in 14 günlük deneme alanı var, ardından mütevazı bir kerelik yükseltme var.
Hangi alternatif yastığın altında telefon gerektirmez?
SleepScore sonar kullanır, bu nedenle telefon gece masasında oturabiliyor. Google Fit ve Samsung Health giyilebilir kullanır.
Hangi alternatif en iyi horlama izlemesine sahiptir?
Sleep as Android’in Snore Lab en esnek olanıdır. Samsung Health horlama analizi Galaxy Watch’ta güçlüdür.
Uyku verilerimi dışa aktarabilir miyim?
Sleep as Android tam CSV dışa aktarır. Google Fit ve Samsung Health SDK’ları aracılığıyla veri ortaya koymaktadır. Sleep Cycle yalnızca PDF’leri dışa aktarır.
Bu uygulamalar gece boyunca pili boşaltıyor mu?
Sleep as Android ve SleepScore her ikisi de izleme sırasında Sleep Cycle’dan daha fazla pil tüketir. Google Fit gibi giyilebilir tabanlı uygulamalar telefonda en hafifdir.
