Telefonun kilidini açmak, TikTok simgesine dokunmak ve kırk dakika kaybetmek bir irade meselesi değildir. Bu bir sürtüşme meselesidir. Niyet ile uygulama açılması arasındaki boşluk kabaca bir saniyedir ve uygulama oradan devralır. Android’de sonsuz kaydırmayı durdurmak için en iyi uygulamalar bu boşluğu kasıtlı olarak genişletir. Bazıları uygulama açılmadan önce bir nefes ekranı ekler. Bazıları simgeyi bir bulmaca arkasına gizler. Bazıları telefonu belirli saatler boyunca aptal bir cihaza dönüştürür. İkinci haftadan sonra bile insanların gerçekten kullanmaya devam ettiği yedi uygulamaya ve hemen hemen her Android telefonunda varsayılan olarak bulunan birine baktık.
Bir anti-sonsuz kaydırma uygulamasında ne arayacağınız
Altı şey, iki gün sonra silinen bir uygulamayı kalıcı olarak kurulu kalan uygulamadan ayırır:
- Sürtüşme şekli. Bir nefes ekranı, bir gecikme, “tam bir cümle yazın” istemi veya sert bir engelleme. Farklı refleksler farklı sürtüşme gerektirir.
- Bypass zorluğu. Kararlı bir kullanıcı engelleyiciyi on beş saniyede kaldırıp kaldıramayacağı ya da bir soğutma dönemini beklememesi gerekip gerekmediği.
- Kapsam. Yalnızca uygulamaları, yalnızca tarayıcıları veya her ikisini de engeller. Sonsuz kaydırma engellenmediği yere taşınır.
- Telefon tarafından ayrılan veriler. Bazı uygulamalar sunucularına her kilidi açmayı kaydeder. Diğerleri tamamen çevrimdışı çalışır.
- Maliyet. En faydalı özellikler ücretli bir seviyenin arkasındadır. Yüklemeden önce ödeme duvarının nerede olduğunu bilin.
- Erişilebilirlik izni davranışı. Tüm engelleyiciler hangi uygulamanın açıldığını görmek için Erişilebilirliğe ihtiyaç duyar. Bu normal, ancak bazı uygulamalar bunu kötüye kullanır.
Hızlı karşılaştırma
| Uygulama | En iyi | Ücretsiz plan | Başlangıç fiyatı/ay | Öne çıkan özellik |
|---|---|---|---|---|
| one sec | Refleks engellemesi | 1 uygulama, nefes ekranı | $3.99 | Açılmadan önce nefes ekranı |
| Opal | Derin oturumlar | 1 oturum/gün | $6.66 | Oturum tabanlı engelleme ve çizgiler |
| ScreenZen | Oturum kapanması | Tam | Bağış | Dokunma sayacı ve soğutma zamanlayıcısı, ücretsiz |
| Forest | Pozitif çerçeveleme | Tam (reklamlar) | $3.99 | Ağaç yetiştiriniz, sonra gerçek ağaçlar |
| Freedom | Cihazlar arası engelleme | Deneme | $8.99 | Telefon ve dizüstü bilgisayarda aynı siteleri engelleyin |
| Aro | Fiziksel sürtüşme | 30 günlük deneme | $9.99 | Telefonu bir kütüğe yerleştirir, izler |
| Cold Turkey Blocker Mobile | Sert engellemeler | Yardımcı | $39 bir kez (PC) | Müzakere edilemez zaman engelleri |
Uygulamalar
1. one sec, en iyi refleks dokunuş için
one sec adlandırdığınız uygulamaların önüne bir nefes ekranı koyar. Instagram açın ve feed yerine yavaş, animasyonlu bir nefes ve gerçekten açmak isteyip istemediğinizi soran bir istem alırsınız. Çoğu kullanıcı bekleme yerine uygulamayı kapatır. Ücretsiz plan bir uygulamayı kapsar, bu da kalıbın işleyip işlemediğini test etmek için yeterlidir. Ücretli plan sınırsız uygulamalar ve siteler kapsar, “açmak için neden” istekleri ekler ve açmamaya karar verdiğiniz zamanların haftalık günlüğünü gösterir.
Başarısız olduğu yer: Erişilebilirlik izni gerektirir ve izleme hizmetini canlı tutarak biraz pil tüketir. Agresif kullanıcılar bir haftada nefes ekranını atlayamayı öğrenirler.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: 1 uygulama, temel nefes ekranı
- Ücretli: $3.99/ay veya $23.99/yıl
Platformlar: Android, iOS
İndir: Aptoide · Google Play
Sonuç: Hedef uç durumlara gitmeden refleks açılmasını azaltmaksa burada başlayın. Nefes ekranı bu listedeki en tekrarlanabilir düzeltmedir.
2. Opal, en iyi oturum tabanlı derin çalışma için
Opal sıraladığınız uygulamaları ve siteleri zamanladığınız veya isteğe bağlı olarak başlattığınız bir oturum için engeller. Oturumların hedefleri, çizgileri ve simgeleri tamamen gizleyen bir “derin fokus” modu vardır. Tasarım meditasyon uygulamalarından alıntı yapılmıştır, bu lezzete bağlı olarak doğru ya da sorun olabilir. Ücretli plan günde birden fazla oturum için gereklidir.
Başarısız olduğu yer: Ödeme duvarı agresif ve çizgi çerçevelemesi bir oturumu kırdığınızda bazı kullanıcıları bir utanç döngüsüne iter.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: 1 oturum/gün
- Ücretli: $6.66/ay veya $71.99/yıl
Platformlar: Android, iOS
İndir: Aptoide · Google Play
Sonuç: Adlandırılmış bloklarda çalışan biri için iyidir. Çizgi mekaniği başka bir sonsuz beslenme gibi hissettiğinde atlayın.
3. ScreenZen, en iyi ücretsiz seçenek
ScreenZen bir sec ve Opal’ın talep ettiği önemli yüzde 80’ini yapar ve bunu ücretsiz olarak yapar. Bir uygulamaya dokunun, on saniye bekleyin ve bir oturuma bağlanın veya kapatın. Dokunma sayacı reflekin günde ne sıklıkta tetiklendiğini gösterir, bu genellikle tüm kategoride en faydalı veridir.
Başarısız olduğu yer: UI ücretli seçeneklerden daha sade ve geliştirici küçük bir ekip, bu nedenle hata düzeltmeleri yavaş gelir. Cihazlar arası engelleme yok.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz: her şey
- İsteğe bağlı bağış geliştiriciyi destekler
Platformlar: Android, iOS
İndir: Aptoide · Google Play
Sonuç: Abonelik istemiyor olanlar için seçim. Bunu önce yükleyin, yalnızca çalışmayı bırakırsa ücretli bir uygulamaya yükseltin.
4. Forest, en iyi oyunlaştırılmış oturumlar için
Forest bir odak oturumu sırasında sanal bir ağaç büyütür. Uygulamayı bırakın ve ağaç ölür. Yeterli oturumu tamamlayın ve geliştirici Trees for the Future ile bir ortaklık yoluyla gerçek bir ağaç dikilir. Sert bir engelleme değildir, ancak büyüyen bir ağacın batıl maliyeti genellikle hafif vakalar için yeterli sürtüşmedir.
Başarısız olduğu yer: Uygulamaları zorla engellemiyor; telefonunuzu yine de açabilirsiniz. Ücretsiz seviyedeki reklamlar sık sık görülür.
Fiyatlandırma:
- Reklamlarla ücretsiz
- Ücretli: $3.99 bir kez reklamları kaldırır ve ağaç türlerinin kilidini açar
Platformlar: Android, iOS
İndir: Aptoide · Google Play
Sonuç: Pozitif takviye engellenmekten daha iyi çalışırsa seçim. Çocuklar ve öğrenciler özellikle bu ağaca yanıt verirler.
5. Freedom, telefon artı dizüstü bilgisayar için en iyi
Freedom bu listedeki telefon, tablet ve dizüstü bilgisayarda bir hesap altında aynı siteleri engelleyen tek uygulamadır. Sonsuz kaydırma engellenmediği yere taşınır; Freedom bu döngüyü kapatır. Mobil deneyim masaüstü kadar incelik taşımaz, ancak cihazlar arası politika satış noktasıdır.
Başarısız olduğu yer: Yalnızca abonelik, denemeden sonra ücretsiz seviye yok. Android uygulaması VPN yönlendirmesine dayanıyor, bu gerçek bir VPN ile çatışabilir.
Fiyatlandırma:
- Deneme: 7 oturum
- Ücretli: $8.99/ay, $39.99/yıl veya $199 seumur boyu
Platformlar: Android, iOS, Windows, macOS, Linux, Chrome, Firefox
İndir: Google Play
Sonuç: Engellemenin telefonun devredebileceği her cihazda tutunması gerekiyorsa bunu seçin.
6. Aro, fiziksel sürtüşme için en iyi
Aro bir telefon kütüğü ile birlikte gelir. Telefonu kütüğe yerleştirin ve uygulama uzakta geçen saati kaydeder; çıkarın ve zamanlayıcı durur. Evi ile veri inceleyen bir ekran süresi antrenörü vardır. Donanım yer aldığı için burada en pahalı seçenektir.
Başarısız olduğu yer: Donanım gerçek bir maliyettir, uygulama kütük olmadan sıkıcıdır ve antrenör özellikleri aile planlarını agresif biçimde tutturur.
Fiyatlandırma:
- 30 günlük deneme
- Ücretli: Uygulama için $9.99/ay; kütük tek seferlik donanım satın alımıdır
Platformlar: Android, iOS
İndir: Google Play
Sonuç: Hedef yemek sırasında ve dokuzdan sonra telefonu ellerin dışında tutmaksa tüm aile planını düşünün.
7. Cold Turkey Blocker Mobile, zaten masaüstü sürümünü kullananlar için en iyi
Cold Turkey Blocker masaüstünde en sıkı seçenek ve mobil yardımcısı aynı engelleme planını Android’e genişletir. Başladığında aktif bir engellemeyle hiçbir müzakere yok. Mobil uygulama kasten kendi başına sınırlı; değeri masaüstü eşleşmesidir.
Başarısız olduğu yer: Tek başına Android uygulaması incedir. Tam deneyim ücretli masaüstü sürümünü gerektirir.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz yardımcı
- Masaüstü Pro: $39 bir kez
Platformlar: Android, iOS, Windows, macOS
İndir: Google Play
Sonuç: Zaten dizüstü bilgisayarda Cold Turkey çalıştıran ve telefonda aynı engellemesi isteyen biri için.
8. Digital Wellbeing, telefonla birlikte gelen en iyi temel
Digital Wellbeing çoğu Android telefonunda önceden yüklüdür. Günlük uygulama zamanlayıcıları ayarlayın, adlandırılmış uygulamaları duraklatmak için Fokus modunu açın ve belirli bir saatten sonra ekranı loşlaştırmak için Yatak Saati modunu kullanın. One sec veya ScreenZen gibi sürtüşme eklemez ama ücretsiz, özel (veriler cihazda kalır) ve ekstra yükleme gerektirmez.
Başarısız olduğu yer: Zamanlayıcılar geçersiz kılması kolay; geçersiz kılmalar arasında soğutma yok. Nefes ekranı yok.
Fiyatlandırma:
- Ücretsiz, önceden yüklü
Platformlar: Android
İndir: Aptoide · Google Play
Sonuç: Başka bir şey yüklemeden önce bunu açın. Temel birçok kişi için yeterlidir.
Doğru olanı nasıl seçeceksiniz
Hedef hafif, sürdürülebilir bir alışkanlıksa: one sec veya ScreenZen. İkisi de refleks dokunuşunu tam bir iş akışı talep etmeden durduran duraklamayı ekler.
Çalışma bloklarda gerçekleşirse: Opal. Oturum modeli zaten kullanılan derin çalışma rutinleriyle eşleşir.
Hiçbir şey işe yaramadıysa ve hedef sert bir durmaksa: Freedom veya Cold Turkey Blocker Mobile. İkisi de bir engelleme çalışıyor kez geçmek zordur.
Oyunlaştırma gerçekten işlerse: Forest. Özellikle çocuklar ve öğrenciler ağaca yanıt verirler.
Telefon sorunu bir hane meselesi ise: Aro. Kütük yemekte tartışması zor olan fiziksel bir kural oluşturur.
Henüz hiçbir şey yüklenmedi: Digital Wellbeing. Bugün açın ve herhangi bir şey için ödeme yapmadan önce yerleşik araçların yeterli olup olmadığını görün.
SSS
Android’de sonsuz kaydırmayı durdurmak için en iyi ücretsiz uygulama nedir? ScreenZen ödeme duvarı olmadan oturum kapanması, dokunma sayısı ve soğutma zamanlayıcısı yaptığı için en güçlü ücretsiz seçenektir. Digital Wellbeing zaten çoğu Android telefonunda gelen ücretsiz temeldir.
Herhangi bir uygulama TikTok veya Instagram’ı tamamen engelleyebilir mi? Evet, Erişilebilirlik izni varsa ve kullanıcı devre dışı bırakmadıysa. one sec, Opal, ScreenZen ve Freedom tümü adlandırılmış uygulamaları tamamen engelleyebilir. Freedom veya Cold Turkey üzerinde çalışan bir engellemeyi geçmenin tek yolu kaldırmaktır ve bu da birkaç dokunuş ve zaman gerektirir.
Bu uygulamalar kullandığımı takip ediyor mu? one sec, Opal, Forest ve Freedom uygulama kullanım verilerini cihazlar arasında senkronize etmek ve panolar görüntülemek için sunuculara gönderir. ScreenZen ve Digital Wellbeing verileri cihazda tutar. Aro kütük kullanımını ücretli plandaki antrenör hizmetine gönderir.
Wi-Fi’yi kapatmak bunun yerine çözer mi? Yalnızca ağa ihtiyaç duyanlara. TikTok, Instagram ve Reddit hepsi bir süre çevrimdışı kaydırmaya devam etmek için yeterli içeriği önbelleğe alır. Yönetilen bir engelleyici uçak modundan daha etkilidir.
Erişilebilirlik izni pili tüketecek mi? Biraz. İzleme hizmetinden günde ekstra yüzde bir ila üç yer değiştirme bekleyin. Dikkat çekici ama diskalifiye edici değil.
Alışkanlık gerçekten ne kadar kırılır? Çoğu kullanıcı için gerçek değişim üç hafta dolayında ortaya çıkar. İlk üç gün daha kolay değil daha zor hissettirir; refleks hala ateşlidir. Üçüncü haftaya kadar refleks zayıflar çünkü ödül gitti.
